Vårens kurser vt.-26

Mjuk, inkännande och stabilisernade pilates. Inga tidigare erfarenheter krävs - du kan vara helt nybörjare. 

Den här formen av yoga passar alla som vill stanna upp och skifta fokus inåt. Healing Yogan rymmer mjuka, somatiska rörelser som stödjer ett friare lymfflöde.

Kursen Klassisk yoga vänder sig till dig som vill förbättra din fysiskahälsa, få mer balans i livet och hitta verktyg för att hantera stress.

I Lymfyoga med Nidra får du den perfekta kombinationen av självvårdsmassage, mjuka flöden som stöttar lymfsystemet och en djup vila.

Yinyoga för ett mjukare liv. När du har mycket tankar som snurrar, känner ett behov av att fylla på med energi och/eller har för mycket energi.