Yogakurser vt.-26

Mjuk, inkännande och stabilisernade pilates. Inga tidigare erfarenheter krävs - du kan vara helt nybörjare. 

Den här formen av yoga passar alla som vill stanna upp och skifta fokus inåt. Healing Yogan rymmer mjuka, somatiska rörelser som stödjer ett friare lymfflöde.

Kursen Klassisk yoga vänder sig till dig som vill förbättra din fysiskahälsa, få mer balans i livet och hitta verktyg för att hantera stress.

Kursen Klassisk yoga vänder sig till dig som vill förbättra din fysiskahälsa, få mer balans i livet och hitta verktyg för att hantera stress.

Yinyoga för ett mjukare liv. När du har mycket tankar som snurrar, känner ett behov av att fylla på med energi och/eller har för mycket energi.

Pilates combines Western exercise with Eastern influences. The focus is on breath, balance, and strengthening movements.

Under fyra tillfällen får du delta i en djupgående Sound Journey – en inre resa genom ljudets läkande kraft. Här får du vila, släppa taget och bli hållen i ett tryggt rum där du får möta dig själv precis som du är.