top of page

Yoga-Pilates-Meditation

Yogakurser vt.-26

Pågående kurser:

My Sangha Schema VT-26 1.png

(se schemat som pdf HÄR)

Drop-in policy:

Har du inte bokat kurs och vill vid något tillfälle droppa in gäller det i mån av plats. Pris per klass 270kr och 90kr för dig som redan går en terminskurs hos oss. Ingen föranmälan krävs. Det går bra att bara dyka upp.

Välkommen!

Nytt på studion - lunchyoga, torsdagar kl.11.30 på utvalda datum.

Se schemat som pdf HÄR

Vårens kurser

Välkommen att boka din plats på den nya kursstarten. Obs, kurser startar v.10, 14 och 16.

Vi ser fram emot att möta dig på mattan!

My Sangha Schema VT-26 2.png

(se schemat som pdf HÄR)

Skärmavbild 2025-09-28 kl. 19.43_edited.

Måndag kl.17.30-18.30

Pilates fusion - start v.16

Mjuk, inkännande och stabilisernade pilates. Inga tidigare erfarenheter krävs - du kan vara helt nybörjare.

Skärmavbild 2025-09-28 kl. 19.43_edited.jpg

Måndag kl.18.45-1945

Healing yoga - start v.16

Den här formen av yoga passar alla som vill stanna upp och skifta fokus inåt. Healing Yogan rymmer mjuka, somatiska rörelser som stödjer ett friare lymfflöde.

Tisdag kl.17.30-18.45

Klassisk yoga - start v.16

Kursen Klassisk yoga vänder sig till dig som vill förbättra din fysiskahälsa, få mer balans i livet och hitta verktyg för att hantera stress.

Namnlös design (17)_edited_edited.jpg

Tisdag kl.19.00-20.15

Kundalini yoga (obs, start v.9)

Kursen Klassisk yoga vänder sig till dig som vill förbättra din fysiskahälsa, få mer balans i livet och hitta verktyg för att hantera stress.

Onsdag kl.17.15-18.30

Yinyoga - start v.14

Yinyoga för ett mjukare liv. När du har mycket tankar som snurrar, känner ett behov av att fylla på med energi och/eller har för mycket energi.

Thursdays 5:15-6:15 PM

Pilates in english (FULLY BOOKED!)

Pilates combines Western exercise with Eastern influences. The focus is on breath, balance, and strengthening movements.

Sunset yoga with my friend (Lili Cunha)

Thursdays 5:15-6:15 PM

Hatha yoga in english - start week 16

Hatha Yoga to cultivate presence, openness, and quiet joy - on the mat and in daily life.

Sheea’b Musa – NEOM, Saudi Arabia_edited

Söndag kl.17-18

Sound Journey - start v.10

Under fyra tillfällen får du delta i en djupgående Sound Journey – en inre resa genom ljudets läkande kraft. Här får du vila, släppa taget och bli hållen i ett tryggt rum där du får möta dig själv precis som du är.

bottom of page